善元堂牌褪黑素维B6软胶囊的功效与作用
善元堂牌褪黑素维B6软胶囊具有改善睡眠质量、提高免疫力、抗氧化、延缓衰老、调节内分泌等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素能够促进下丘脑分泌褪黑激素，从而起到催眠的效果。
2.提高免疫力
褪黑素可以促进淋巴细胞增殖，增强机体免疫应答能力，达到提高免疫力的目的。
3.抗氧化
褪黑素具有清除自由基的作用，能对抗氧化应激损伤，保护细胞免受氧化损害。
4.延缓衰老
褪黑素通过抑制脂质过氧化反应及减少体内自由基产生来发挥其抗衰老作用。
5.调节内分泌
褪黑素能够影响多种内分泌激素的合成与释放，进而调节机体的代谢过程。
建议在睡前服用褪黑素以充分利用其助眠效果。长期或大量摄入褪黑素可能会导致头痛、恶心等副作用，因此不宜滥用。使用褪黑素时应注意个体差异，避免因个体敏感性不同而引起不良反应。