大巢菜

大巢菜的功效与作用主要有补充营养、润肠通便、辅助降低血压等。1、补充营养大巢菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。2、润肠通便大巢菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以达到润肠通便的作用。3、辅助降低血压大巢菜中含有丰富的钾元素，适量食用可以辅助降低血压，有利于身体健康。除此之外，大巢菜还具有辅助降血糖、抗氧化等功效与作用。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

大巢菜通常具有补充营养、润肠通便等功效与作用。大巢菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。大巢菜中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。需要注意的是，大巢菜中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。如果出现腹胀、食欲不振等症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。要保持良好心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

豆科草本植物大巢菜的嫩茎叶，我国大部分地区均有野生，春季采收，鲜用或晒干用。茎叶柔嫩，营养丰富，适口性好，含多量蛋白质、氨基酸、维生素C、糖类等营养成分。【功效作用】益肾；利水；止血；止咳。主肾虚腰痛；遗精；黄疸；水肿；疟疾；鼻衄；心悸；咳嗽痰多；有经不调；疮疡肿毒。