水芋头功效与作用
水芋头具有补充营养、促进消化、润肠通便等功效,可以起到改善消化不良、便秘、食欲不振等作用。1、补充营养水芋头中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强体质。2、促进消化水芋头中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化,可以辅助改善消化不良的情况,同时还可以增加食欲,有助于改善食欲不振的症状。3、润肠通便水芋头中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于润肠通便,可以辅助改善便秘的情况。除此之外,还具有清热解毒、健脾养胃等功效。但需要注意的是,水芋头中含有大量的淀粉,食用过多可能会导致腹胀、反酸等不适症状,因此应适量食用。