江珧柱

江珧柱具有滋阴补肝补肾的作用，同时还可以用来益精髓，能活血散结调中消食，对于经常加班劳累走或者是神经不安定型眼睛疲劳或者是肩膀疼痛以及头痛这种情况，可以连续吃几天江珧柱，能起到弥补身体的损失。而且这种食物营养价值又高，能补充所需要的蛋白质。