越橘叶黄素是什么?孕妇可以吃吗
越橘叶黄素通常是指蓝莓叶黄素酯。蓝莓叶黄素酯通常情况下孕妇可以吃,但是要注意摄入量。蓝莓叶黄素酯是一种保健品,主要成分为蓝莓、叶黄素等,通常可以辅助缓解眼部疲劳,改善视力,还可以辅助预防近视等效果。如果孕妇出现了视力下降的情况,可以在医生的指导下适当的吃一些蓝莓叶黄素酯,可以缓解视力下降的情况,一般不会对身体造成影响。需要注意的是,如果孕妇本身患有高胆固醇血症、高血压等疾病,应避免服用蓝莓叶黄素酯,以免导致病情加重。孕妇在日常生活中也可以多吃一些其他的水果以及蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等食物,也可以适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物,要注意饮食营养的均衡,避免吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太过于油腻的食物,并且要定期到医院做产检,有助于观察体内胎儿的生长发育情况。