天然胡萝卜素的服用时间，一般没有明确的规定。通常情况下，在饭后半小时到一个小时左右吃比较好。
天然胡萝卜素是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素A、胡萝卜素等成分，适当食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进视网膜细胞的生长发育，有助于预防夜盲症的发生。此外，天然胡萝卜素还具有辅助增强免疫力的作用，对身体健康有一定的好处。由于天然胡萝卜素属于一种脂溶性物质，如果在空腹的状态下服用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而影响到药物的效果。因此建议患者可以在饭后半个小时到一个小时左右再进行服用，此时胃肠道已经基本排空，有利于药效的发挥。
除此之外，对于患有慢性肝病、腹泻以及甲状腺功能亢进症的人群是不建议使用的，以免加重病情。若出现不适症状时应及时就医治疗。
