参茸三肾散的正确使用方法包括参茸三肾散、中药外敷、穴位按摩、生活方式调整等方法。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.参茸三肾散

参茸三肾散是一种传统中成药，主要由多种中药材组成，通过补益肾气来达到改善性功能的目的。其中人参、鹿茸等药材具有滋补肾阳的作用；熟地黄则能养血补肝。此方适用于肾虚所致的阳痿、早泄等情况。

2.中药外敷

将具有温肾壮阳功效的中药研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于腰部丹田处，并辅以热敷促进其吸收，可辅助缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。此法适合用于改善因肾阳虚导致的不适症状。

3.穴位按摩

选择关元穴、命门穴等穴位进行按摩，可以刺激经络、调节气血，从而起到一定的补肾效果。对于肾虚引起的一系列症状如失眠多梦、头晕耳鸣等有一定的缓解作用。

4.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，这些都有助于提高身体素质，对肾脏健康有益。适宜所有人群日常维持身体健康状态时采用。

在使用参茸三肾散期间，应避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的生活习惯有助于增强体质，辅助药物发挥疗效。