警惕吃药配饮料的危害你知道吗
饮料是日常生活较为常见的饮品，其中含有较多的糖分、碳酸等成分，但一般较少有人长期饮用。如果偶尔饮用一次，危害可能较小，但如果长期饮用，或者饮用加冰糖的饮料、饮料，可能会对身体造成一定的伤害，如破坏营养平衡、导致龋齿、升高血糖、诱发肥胖等，因此应注意饮料的摄入量。
1、破坏营养平衡：一般饮料中的糖分较多，饮用后可能会使身体吸收过多的糖分，易引起肥胖，以及血糖升高等情况。除此之外，饮料中的碳酸等成分，可能会与食物中的钙等矿物质发生反应，若长期饮用碳酸饮料，可能会影响机体对钙等矿物质的吸收，使体内的钙流失加快，以及增加骨质疏松的风险;
2、导致龋齿：部分饮料中含有较多的糖分，例如奶茶、乳酸菌饮料等。若长期饮用，且未及时清洁口腔，可能会导致口腔中的细菌大量繁殖，易导致龋齿等口腔疾病;
3、升高血糖：一般市面上的饮料中含糖量较高，长期饮用可能会导致血糖升高，对于本身患有糖尿病的人群，应加以注意，以免加重病情;
4、诱发肥胖：市面上大多数饮料为了增加口感，会添加大量的糖分，如奶茶、饮料等。若长期饮用，且未及时清洁口腔，可能会使糖分在体内堆积，从而诱发肥胖。
此外，在购买饮料时，应注意饮料的生产日期，尽量选择正规厂家的产品，避免购买三无产品。同时在饮用饮料时，应注意适量，不可一次性饮用过多，以免对身体造成伤害。
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