必来循宁的使用需遵循医嘱，患者可采取必来循宁、中药外敷、针灸疗法、穴位按摩、生活方式干预等方法进行治疗。

1.必来循宁

必来循宁通过促进血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛。患者可按医嘱口服。 适用于因气血不畅引起的轻度至中度身体不适。

2.中药外敷

中药外敷利用药材的温热效应及其中药成分直接作用于患处以达到舒缓肌肉、止痛的效果。 适合局部软组织损伤导致的轻微肿胀、疼痛等。

3.针灸疗法

针灸疗法是传统中医的一种技术，在特定穴位上刺激神经反射以调节体内平衡，并具有镇静效果。 对于因长期坐姿不良引起颈肩部酸痛有较好疗效。

4.穴位按摩

穴位按摩可以增强局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛。 适用于缓解因长时间伏案工作导致的颈部、肩背部酸痛。

5.生活方式干预

生活方式干预包括改善睡眠质量、调整饮食结构以及增加适量运动，这些都有助于提高机体免疫力，进而辅助缓解上述症状。 适宜所有人群日常生活中常规采用的方法，尤其对于存在相关风险因素的人群更为有益。

在使用必来循宁的同时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药物吸收和发挥作用。建议定期进行适度的身体活动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环和缓解压力。