蛋白粉的禁忌有哪些
蛋白粉的禁忌主要包括过敏者、肾功能不全者等。如果患者对蛋白质过敏，应避免食用蛋白粉。
一、禁忌
1.过敏者：对于部分人群而言，可能会对蛋白粉中的某些成分产生过敏反应，在服用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，因此要禁止使用。
2.肾功能不全者：由于蛋白粉中含有大量的蛋白质，而肾脏是排泄代谢产物的重要器官之一，如果摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担，不利于病情恢复。
二、注意事项
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动帮助消化。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。