红枸杞和黑枸杞那个好
红枸杞和黑枸杞都属于枸杞的一种，无法单纯地判断哪个好，二者的功效作用、适应证、禁忌人群等均存在一定的差异。建议在专业医生的指导下，选择适合自己的枸杞进行食用。
1、红枸杞：红枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、气血两虚、早衰症等。红枸杞泡水对人体有一定的好处，可用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、口干舌燥、头晕耳鸣、心烦意乱、失眠多梦、眼睛干涩等症状，为平补肾精肝血之品，体质虚弱的人群可以适量饮用;
2、黑枸杞：黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、气血两虚、早衰症等。黑枸杞泡水对人体有一定的好处，可用于缓解肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精阳痿、视物昏花等症状，体质虚弱的人群可以适量饮用;
3、红枣枸杞泡水：红枣枸杞泡水是中医常见的药膳，其中红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。可用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁，失眠多梦等症状。红枣枸杞泡水具有一定的养血安神作用，失眠多梦的人群可以适量饮用;
4、其他：红枸杞和黑枸杞一起泡水还可以起到补气益精、清肝明目的功效，对缓解气血两虚引起的面色萎黄、乏力、腰膝酸软等症状，以及肝肾阴虚所引起的双目干涩、视物模糊等症状，有一定的辅助作用。
相关文章
更多