红阳牌钙铁锌硒维生素咀嚼片含有碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、硒、维生素A等成分。这些营养素对于维持身体健康至关重要。但是，为了确保安全和有效的使用，建议在使用前咨询医生或药师。

1.碳酸钙

碳酸钙中含有钙元素，可以为身体补钙，适用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、佝偻病等。服用本品需注意可能出现便秘的情况，严重时应停用并咨询医生。

2.富马酸亚铁

富马酸亚铁可用于缺铁性贫血的治疗，能够纠正缺铁状态，促进血红蛋白合成。对于胃溃疡患者，长期大量使用本品会引起慢性铁负荷量增加。因此，建议定期监测血象及铁相关指标。

3.葡萄糖酸锌

葡萄糖酸锌用于防治锌缺乏症，如厌食、异食癖、生长发育不良等。由于个体差异，具体用量和疗程需要调整。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.硒

硒具有抗氧化的作用，在红阳牌钙铁锌硒维生素咀嚼片中可辅助提高机体免疫力。不宜过量食用，否则可能会引起恶心呕吐、腹泻等症状。

5.维生素A

维生素A有助于维持正常视力和免疫功能，对于夜盲症、角膜软化症等疾病有治疗效果。服用期间应注意观察是否有头痛、视力模糊等不适症状出现。

在服用含钙、铁、锌、硒、维生素A等营养素的产品时，应注意遵循推荐剂量以确保安全有效吸收。必要时，应在医师指导下进行补充。