晕车吗丁啉怎么吃
晕车时可以口服晕车药、吃橘子、喝酸奶等方法提神醒脑缓解症状，如果感觉到不舒服时，可以闭上眼睛休息，听音乐，尽量选择坐位，如果不适症状无法缓解，可以在医生指导下服用药物进行治疗。
1、口服晕车药：晕车药有苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等，在乘车前半小时服用可以起到抑制前庭系统活动，防止出现晕车、恶心、呕吐的效果，晕车的时候可以在医生指导下口服晕车药;
2、吃橘子：橘子有酸甜口味，吃橘子可以刺激味蕾来提升胃口，进食过多的橘子会加重晕车的不适感，所以可以提前将橘子放在舌后，使味觉神经末梢感到酸甜，以缓解晕车的不适症状;
3、喝酸奶：因为酸奶中含有较多的益生菌，能够起到平衡胃肠道菌群的作用，可以帮助缓解晕车、腹胀等不适症状;
4、听音乐：听音乐可以分散注意力，缓解晕车的不适症状，晕车的时候也可以听一些舒缓的音乐，能够放松精神，缓解紧张情绪;
5、适当闭目休息：因为在乘车时可能会有不停地旋转，出现头晕的症状，在闭目休息后可以得到缓解。
如果经常晕车或者晕船，可以在上车或者船或者飞机时，找一个通风良好的位置休息一会，上车时可以闭目养神，尽量靠在窗外看远处的物体，可以坐在前排，看书、写字等尽量坐在靠背的位置，可以减少颠簸对于身体造成的影响。
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