宝宝千万不能缺乏维生素A宝宝缺乏维生素a

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

维生素A

用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

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临床上通常没有宝宝千万不能缺乏维生素A的说法，宝宝缺乏维生素A通常是由于饮食不当、挑食导致，也可能是由于缺乏营养素、遗传代谢疾病等因素导致。通常情况下，宝宝可以通过食物补充维生素A，如果因疾病原因导致维生素A缺乏，建议在医生指导下通过药物补充维生素A。

一、食物补充：

1、动物肝脏：如鸡肝、猪肝、鸡蛋黄等，动物肝脏中维生素A的含量较高，可以为宝宝补充维生素A;

2、胡萝卜：胡萝卜中含有胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，是人体必需的维生素;

3、深绿色蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、生菜等，其中含有的维生素A也较为丰富，宝宝可以适当食用;

4、水果：如苹果、橙子、柠檬、梨等，维生素A含量也较为丰富，可以适当给宝宝食用;

5、谷类食物：如小麦、大米等，在进食谷类食物时，可适当摄入富含维生素A的食物;

6、蛋黄：如鸡蛋的蛋黄等，蛋黄中含有丰富的维生素A，可以为宝宝补充维生素A。

二、药物补充：

如果宝宝缺乏维生素A，可以在医生的指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行补充。

维生素A对宝宝的生长发育起到重要作用，可以维持上皮组织，如皮肤、结膜等正常功能，同时对骨骼发育、牙齿生长、血液系统发育起到重要作用。如果宝宝出现维生素A缺乏，可表现为经常性的皮肤干燥、脱屑、怕光、夜盲等，而缺乏维生素A还可导致宝宝发育迟缓、智力发育障碍等情况。因此，宝宝出现维生素A缺乏时，需要及时进行补充。