黑枸杞怎么泡水喝正确
黑枸杞可直接用温开水冲泡，也可与大米、红枣、菊花一起泡水喝。黑枸杞是茄科植物黑果枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目的功效。
1、温开水冲泡：黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，直接用温开水冲泡黑枸杞，可以起到滋补肝肾的作用，能缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、视物昏花等症状。
2、大米、红枣：黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可以起到滋补肝肾、明目的作用，大米、红枣属于药食同源食物，二者同时泡水喝可以起到辅助滋补肝肾的作用，也不会对黑枸杞的效果产生影响。
3、菊花：菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，泡水喝能够缓解肝阳亢盛导致的头晕目眩、目赤肿痛、视物昏花等症状。黑枸杞和菊花在一起搭配泡水喝，可以起到清肝明目的功效。
4、其他：黑枸杞还可以和菊花、山楂、玫瑰花、黄芪一起泡水喝，此类药物和黑枸杞一起泡水喝具有补气生津、健脾和胃、滋补肝肾的作用。
建议人们在使用黑枸杞泡水喝时先去中医内科就诊，让中医师完善望闻问切等检查后，明确自身是否适合喝。
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