保健品通常是指在机体不存在疾病的情况下所使用的一些产品，而老年人接种疫苗通常是有助于增强免疫力，抵抗疾病，预防其他疾病的发生。而老年人接种疫苗比吃保健品更有效，主要是由于保健品在人体内代谢较快、产生免疫反应较快等。

1、代谢快：相比于吃保健品，老年人注射疫苗后所产生的代谢速度更快，因此可以使机体获得的免疫力更强，预防疾病的能力也更强;

2、产生免疫反应较快：老年人体内的免疫系统功能相对衰退，机体免疫力较年轻人更为低下，而注射疫苗后可以使机体免疫系统产生免疫反应，相比于吃保健品，可以使机体免疫反应的速度提升，因此老年人注射疫苗后比吃保健品更有效;

3、预防疾病的范围更广：随着年龄的增长，老年人患有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等疾病的几率也逐渐增高，而注射疫苗可以预防多种疾病，比如流行性感冒、肺炎等，因此老年人注射疫苗后可以预防更多疾病;

4、安全性更高：疫苗的安全性较高，由于老年人年纪较大，身体机能出现衰退，接种疫苗后发生不良反应的几率更低，而且由于老人体内的免疫系统功能减弱，产生免疫反应的速度更快，因此安全性更高。

建议老年人根据自身情况，在医生指导下选择是否注射疫苗，若存在不适症状，可在医生指导下进行对症治疗。