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血脂高煲什么汤喝降血脂不妨喝碗保健汤

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

血脂高可以煲海藻黄豆汤、冬瓜汤、番茄肉片汤、芹菜红枣汤、乌鸡汤、雪梨肉饼汤，以及其他汤类等来喝，通常可以起到辅助降血脂的作用，但需要避免喝得过多，以免影响身体健康。

1、海藻黄豆汤：其中含有丰富微量元素、赖氨酸等营养成分，可以辅助减少胆固醇，对于血脂高的患者有一定好处。

2、冬瓜汤：里面含有糖类和多种维生素等，具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的盐分，还可以辅助降低血脂。

3、番茄肉片汤：番茄含有多种有机酸、番茄红素等成分，喝番茄肉片汤可以促进食物消化和吸收，补充身体所需的营养。

4、芹菜红枣汤：芹菜含有芹菜素、绿原酸等成分，可以起到清热解毒、利尿等作用，红枣可以补中益气、养血安神。

5、乌鸡汤：乌鸡汤含有碳水化合物、多种维生素，可以为人体提供多种营养成分，有利于身体健康。

6、雪梨肉饼汤：雪梨含有葡萄糖、钙、磷、铁、多种维生素等，雪梨肉饼汤可以为机体补充营养物质，提供能量。

7、其他汤类：血脂高的患者也可以煲养鸡汤、灵芝老鸭汤、当归黄芪汤、红枣排骨汤、山药鳝鱼汤、木瓜鱼尾汤等，饮用后可以为身体补充营养物质。

血脂高的患者可以去医院内分泌科就诊，通过血生化、血常规等检查明确具体病情，在医生的指导下使用辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊等药物治疗。平时患者要注意合理膳食，不可以吃油腻的食物，如肥肉、五花肉等，避免导致病情加重。