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晚上涨奶怎么办晚上溢奶的处理方法

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

晚上涨奶通常指产后晚期母乳分泌量逐渐增多，可以通过吸吮刺激、充分排空乳房、按摩乳房、调节情绪等方法进行处理，从而改善晚上涨奶的现象。

1、吸吮刺激：建议产妇定时喂奶，可以让孩子吸吮乳房，孩子吸吮乳房的过程中，会刺激到母乳的分泌，从而改善晚上涨奶的现象;

2、充分排空乳房：在每次哺乳后，如果乳汁没有完全排空，可能会导致乳房内的乳汁淤积，从而出现晚上涨奶的现象。可以使用吸奶器将部分乳汁吸出，以减少乳汁堆积的现象，也可以防止乳汁淤积过多，而引起乳腺炎等疾病;

3、按摩乳房：在每次哺乳后，如果乳汁分泌过多，在乳房内积累，容易出现晚上涨奶的现象。建议产妇通过按摩乳房的方式，将多余的乳汁排出，从而缓解乳汁堆积过多的现象，改善晚上涨奶的症状;

4、调节情绪：如果产妇精神过于紧张、焦虑等，可能会导致体内激素水平紊乱，使乳汁分泌受到影响，出现晚上涨奶的现象。建议产妇要保持良好的心态，可以通过听音乐等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪，也可以在一定程度上缓解晚上涨奶的现象。

如果出现晚上涨奶的现象，产妇要避免过度紧张、焦虑，要放松心情，可以通过多吸吮等方法，从而减少乳汁分泌，改善晚上涨奶的现象。如果通过以上方法，晚上涨奶的情况仍然没有改善，并且出现发烧等不适症状，建议产妇及时到医院就诊，进行血常规等相关检查，排除是否存在乳腺炎等疾病。