智天源牌瑙鑫钙胶囊的功效是什么
智天源牌瑙鑫钙胶囊具有补钙、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解经前综合症症状等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼的重要元素，补充钙可以增加骨密度，预防骨质疏松。
2.促进骨骼发育
钙有助于骨骼生长和维持其强度，对儿童和青少年尤为重要。
3.增强免疫力
研究显示，适当摄入钙可调节免疫细胞功能，提高机体抗病能力。
4.改善睡眠质量
有证据表明，补钙能够稳定神经递质平衡，从而改善失眠等问题。
5.缓解经前综合症症状
钙可能通过影响神经递质水平来减轻腹胀、头痛等经前综合症症状。
服用上述提及的所有药物时，应确保遵循推荐剂量以避免过量，并定期进行血液中矿物质浓度检测。同时，注意均衡饮食，避免高磷食物如某些加工食品，以减少潜在的健康风险。
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