维生素ad胶丸和海鲜

2023-10-11 来源:39健康网 举报/反馈

维生素AD滴剂和海鲜都可以补充人体所需的维生素,但维生素AD滴剂是药物,而海鲜也是食物,二者并不冲突,所以维生素AD滴剂和海鲜并不冲突,可以一起食用。

1、维生素AD滴剂:维生素AD滴剂的主要成分是维生素A和维生素D,主要用于预防和治疗维生素A、维生素D缺乏症,如佝偻病、软骨症、夜盲症等。海鲜中含有较多的蛋白质,且脂肪含量较低,还含有钙、磷、铁、碘、镁等多种微量元素,其中所含的卵磷脂是人体发育不可缺少的重要物质,能够促进胎儿的发育,而且海鲜类食物一般都比较美味,含有的维生素和矿物质也比较丰富,有利于身体健康,所以维生素AD滴剂和海鲜并不冲突,可以一起食用;

2、海鲜:海鲜类食物营养丰富,含有较多的蛋白质,且脂肪含量较低,还含有丰富的钙、磷、铁、碘、镁等多种微量元素,其中所含的卵磷脂有利于脑部发育,还可以提高人体的抵抗力,所以维生素AD滴剂和海鲜都可以适量食用,有利于身体健康;

3、注意事项:在日常生活中,建议饮食营养均衡,除了进食新鲜的水果、蔬菜补充维生素外,还需要搭配蛋白质、碳水化合物等食物一起食用,以免出现营养不良。同时还需要注意避免进食腐烂、变质的食物,避免进食生食,以免引起肠胃不适症状或食物中毒。

相关文章

更多

猜你喜欢

更多