频繁或过量饮用红牛可能引发中枢神经系统的过度兴奋，进而导致失眠等问题。
红牛中的咖啡因具有提神醒脑的作用，能够增强大脑皮层的兴奋度，改善疲劳状态，提高工作效率。但是长期或过量摄入会导致中枢神经系统持续处于亢奋状态，从而影响正常的睡眠周期，出现入睡困难、易醒多梦等情况。
如果个体存在基础心脏疾病，如冠心病等，则在大量饮用后可能会诱发心律失常，甚至可能导致猝死的发生。
因此，在日常生活中应适量饮用红牛，避免长时间连续大量饮用，特别是对于儿童、孕妇以及有心血管疾病风险的人群。
