红萝卜玉米枸杞排骨汤
红萝卜玉米枸杞排骨汤属于食疗补方，具有滋阴润燥、清热去火、补气养血、健脾养胃、增强体质的作用，对于阴虚火旺、气血不足、消化不良等有一定的改善效果，而且对于女性产后恢复也有一定的效果。
1、滋阴润燥：红萝卜玉米枸杞排骨汤中的红萝卜可滋阴润燥，而玉米可健脾和胃，排骨味道鲜美，可增强食欲，有一定的滋补作用;
2、清热去火：红萝卜玉米枸杞排骨汤中的红萝卜性质偏寒凉，具有清热的作用，有助于清除体内热气，缓解上火症状。而枸杞味甘性平，具有清除体内虚热的效果，因此也可清除体内火气;
3、补气养血：红萝卜玉米枸杞排骨汤中的红萝卜含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可补充人体所需营养物质，而枸杞味甘性平，具有滋补肝肾之阴的效果，因此红萝卜玉米枸杞排骨汤具有补气养血的作用;
4、健脾养胃：红萝卜玉米枸杞排骨汤味道鲜美，可刺激唾液腺分泌，起到促进消化的作用，适合脾胃虚弱的人群饮用，有助于健脾养胃;
5、增强体质：红萝卜玉米枸杞排骨汤中的排骨营养丰富，含有优质蛋白质、氨基酸等，适当饮用后可增强体质。
红萝卜玉米枸杞排骨汤属于食疗方，并非药物，缓解上述症状多需长期坚持才能起效。对于阴虚火旺、气血不足、消化不良等人群来说，不能单纯依靠饮用红萝卜玉米枸杞排骨汤来改善症状，而是应该以药物治疗为主。另外，也不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。
相关文章
更多