预防甲流最佳方法——接种疫苗

2023-09-05 来源:39健康网 举报/反馈

甲流即甲型流感病毒,一般没有最佳的预防方法,主要通过切断传播途径来预防。主要包括保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免去人群密集的地方、出门佩戴口罩、保持室内空气流通等。

1、保持良好的个人卫生习惯:平时要注意个人的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用手臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,不要随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时,要用纸巾捂住口鼻;

2、勤洗手:日常要勤洗手,尤其是触碰了公共物品后,比如在公共澡堂洗澡、公共马桶、公共浴巾后要及时洗手;

3、避免去人群密集的地方:出门在外时,不要去人群密集的地方,特别是密闭的空间,比如超市、菜市场、商场、电梯等,如果必须出门,要戴上口罩,做好防护措施;

4、出门佩戴口罩:建议去人员比较少的地方,或者前往公共场所的时候要佩戴口罩,可以起到一定的预防作用。根据口罩使用说明,一般6个小时需要更换一次口罩;

5、保持室内空气流通:居室要经常通风,每天上午和下午各通风15-30分钟。做好定期消毒,定期开窗通风,建议每日对室内进行1次开窗通风,以及紫外线消毒。

甲流流感病毒具有较强的传染性,感染后会引起甲型流感,可以通过呼吸道飞沫传播,也可以通过接触被污染的物品而造成间接传播,建议在日常生活中要养成良好的生活习惯。

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