常吃西洋参片的好处和坏处
西洋参片是一种中药材，经常吃西洋参片对于补气养阴、清热生津有一定的好处，但是长期过量食用也可能会对身体产生一定的坏处。
一、好处：
1、补气养阴：西洋参片可以补气养阴，用于治疗气阴两伤证，经常吃西洋参片可以改善疲倦乏力、咳喘气短、烦躁口渴等症状;
2、清热生津：西洋参片可以清热生津，所以经常吃西洋参片可以改善外感风热、肺气虚弱、火伤津伤、咽干口渴等症状;
3、补气养血：西洋参片具有补气养血的功效，经常吃西洋参片可以改善气血两虚引起的面色苍白、精神疲惫、气短懒言等症状;
4、其他：由于西洋参片中含有一定量的铁元素，所以经常吃西洋参片可以帮助补充铁元素，有利于改善缺铁性贫血。此外，西洋参片还具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳的作用。
二、坏处：
1、过敏：若对西洋参片过敏，则可诱发皮疹、瘙痒等过敏症状。所以对西洋参片过敏的人群，不能吃西洋参片;
2、中毒：由于西洋参片中含有一定量的西洋参皂苷，所以如果长期食用或者大量食用，则可能会导致机体摄入过多的西洋参皂苷，则可能会出现中毒反应，比如恶心、呕吐、腹泻等。
此外，健康人群也不建议长期吃西洋参片，因为西洋参片性质寒凉，长期吃可能会导致出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
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