
早泄不吃药,通过一些行为疗法、运动疗法、饮食调节、理疗等,有治好的可能性。早泄是指射精时间过于短,在插入阴道后大约一分钟以内出现射精,或者在阴道内射精,但不能在阴道内拔出,射精时间小于一分钟。
1、行为疗法:如果出现早泄,可以在快要射精时,将阴茎抽离盆底,继而使身体处于放松状态,并且将注意力集中于性生活上,待兴奋高涨到射精高峰时,可以暂停刺激,待兴奋高涨感消失后再继续进行刺激,从而提高射精阈值,提高性生活质量;
2、运动疗法:可以选择能够锻炼盆底肌功能的运动,如肛门括约肌收缩运动、动停法,以及凯格尔运动,能够使盆底肌肉处于紧张状态,从而改善早泄的症状;
3、饮食调节:可以多吃含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,此类食物中含有精氨酸,可以促进精子生成,增强精子活力,从而改善早泄的症状;
4、理疗:可以通过按摩、推拿等理疗方法,促进局部血液循环,能够延长射精时间,但需在专业的医生操作下进行,以免造成损伤。
除上述行为疗法、运动疗法、饮食调节、理疗外,如果患者早泄由龟头敏感性过高、射精中枢过度兴奋引起,可以在医生的指导下,在龟头涂抹利多卡因喷雾剂,通过麻醉药物可以降低龟头敏感性。此外,患者还可以通过减少吸烟和饮酒的频率,有意识地控制射精,必要时可以通过戴双层避孕套改善早泄。
早泄是男科最常见的性功能障碍,如果患者存在此类情况,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗,以免由于延误病情,造成患者出现心理障碍。