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盲目服减肥药减肥只能害了自己

2023-09-05 来源：39健康网举报/反馈

盲目服用减肥药减肥，只能害了自己，可能会导致出现营养不良、肠胃不适、内分泌失调等。盲目减肥药对身体的危害比较大，一般不建议使用这种方法减肥。如果想要减肥，可以通过运动、饮食控制等方面来改善。

1、营养不良：减肥药中一般会添加利于消化的成分，比如酵素、番泻叶等，可以促进肠道蠕动，以帮助食物消化，但如果长期使用，可能会导致身体营养摄入不足，出现营养不良，甚至导致贫血等疾病发生;

2、肠胃不适：盲目服用减肥药，药物中的成分可能会刺激肠胃，容易引起腹泻、恶心、呕吐等症状，如果长期使用，对胃肠道的伤害较大，还容易导致胃溃疡等疾病发生;

3、内分泌失调：减肥药中的某些成分，可能会导致内分泌失调，影响月经正常来潮，女性可能会出现月经紊乱，如果长期使用，对身体的危害较大，还容易导致身体出现代谢异常，出现肥胖，面部出现痤疮、色斑等;

4、其他：盲目服用减肥药，可能会导致机体出现药物依赖性，在减肥过程中，如果停止服用药物，可能会出现反弹，导致身体出现反弹，而且减肥药本身对身体危害较大，盲目服用对身体的危害也比较大。

建议在专业医生指导下，进行科学减肥，可以通过运动减肥，如跑步、游泳等，也可以配合饮食减肥，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，而且要控制摄入量，建议少食多餐，避免暴饮暴食。