茶叶和西洋参片

2023-09-25 来源:39健康网 举报/反馈

茶叶和西洋参片泡水喝,可以起到补气养阴、清热生津的功效,对于阴虚火旺引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多、口干舌燥等症状,有较好的缓解作用。

1、山药炖茶:主要使用山药,配合红枣、冰糖等熬制成茶饮,山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,配合红糖有活血化瘀、缓解疼痛的作用;

2、枸杞菊花茶:主要使用枸杞子、菊花,配合绿茶一起泡水喝,枸杞子可以滋补肝肾之阴,菊花有散风清热、清肝明目、清热解毒的功效,配合茶叶泡水喝可以补充人体所需的水分,起到生津止渴、清热解毒的功效;

3、麦冬茶:主要使用麦冬、五味子、红枣等一起泡水喝,麦冬有养阴生津、润肺清心的功效,配合茶叶一起泡水喝可以起到清热养阴、润肺止咳的作用;

4、石斛茶:主要使用石斛,配合红枣、冰糖等熬制成茶饮,石斛有益胃生津、滋阴补肾的功效,配合茶叶一起泡水喝有改善脾胃虚弱、咽干口渴、胃阴不足的作用;

5、沙参麦冬茶:主要使用沙参、麦冬、玉竹一起泡水喝,沙参和麦冬主要有养阴生津的功效,配合茶叶一起泡水喝可以清热解毒、滋阴润肺。

此外,还可以用铁皮石斛、罗汉果、胖大海、金银花等泡茶喝,日常若没有明显不适或者疾病症状,不建议长期或者大量喝茶,避免出现腹泻、失眠等不良反应。而且茶叶中含有鞣酸成分,容易和铁元素结合生成不溶性沉淀,从而影响铁元素的吸收,所以不建议大量喝茶。

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