中研通牌钙加维生素D咀嚼片具有补钙、促进骨骼发育、增强免疫力、维持神经肌肉正常功能、维持血钙平衡等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,补充钙可以增加骨密度,预防骨质疏松。
2.促进骨骼发育
钙有助于骨骼生长和发育,对于儿童和青少年尤为重要。
3.增强免疫力
钙具有调节免疫系统功能的作用,适量摄入可提高机体抵抗力。
4.维持神经肌肉正常功能
钙离子在神经冲动传导及肌肉收缩过程中起关键作用,缺乏时可能导致神经系统紊乱和肌肉痉挛。
5.维持血钙平衡
维生素D能够促进小肠黏膜细胞对食物中钙的吸收,并且能促进肾小管对钙的重吸收,从而起到维持血钙平衡的作用。
服用中研通牌钙加维生素D咀嚼片的同时,应注意调整饮食结构,保证充足的日照时间以促进自身合成维生素D。定期进行户外运动如散步或慢跑,也有助于身体健康。
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