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印尼蛇皮果的营养价值蛇皮果怎么吃

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

印尼蛇皮果的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，通常可与苹果、香蕉、柚子、山楂、金桔等食物一起吃。

1、苹果：印尼蛇皮果与苹果一起吃可补充维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、碳水化合物等，既可以补充营养，还可以促进身体新陈代谢;

2、香蕉：印尼蛇皮果与香蕉一起吃可促进胃肠蠕动、缓解便秘，香蕉中含有较多的纤维素，还可以促进身体新陈代谢、促进身体毒素排出;

3、柚子：印尼蛇皮果与柚子一起吃，可增加食欲、促进消化，还可以补充维生素、微量元素，且柚子酸甜可口，可以改善食欲不振的情况;

4、山楂：印尼蛇皮果与山楂一起吃可以增加胃酸分泌，可以帮助消化，改善消化不良等症状;

5、金桔：印尼蛇皮果与金桔一起吃可以帮助补充维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、碳水化合物等，满足人体所需的营养物质，还可以起到开胃的作用。

此外，印尼蛇皮果也可以与其他食物一起吃，如鸡肉、牛肉、芹菜、黄瓜、番茄等，不会影响身体对印尼蛇皮果的营养吸收，还可以促进身体健康。由于印尼蛇皮果中含有一定的有毒物质，可能会刺激胃肠道黏膜，容易产生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，若出现上述症状，建议到医院急诊科就诊，通过视诊、大便常规等检查，明确诊断，可遵医嘱应用蒙脱石散等药物进行治疗。