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小孩子可以一直吃补钙吗孩子补钙适可而止!

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

小孩子可以一直吃补钙的，但如果存在明显缺钙的情况，在吃的同时要注意补充维生素D，以促进钙的吸收，避免因缺钙导致出现佝偻病、软骨病、喉软骨发育不良等情况。如果小孩子并不缺钙，不建议长期吃补钙的药物。

一、可以：

如果小孩子明显缺钙，有夜间盗汗、睡觉不踏实、爱哭闹等情况，可以一直吃补钙的药物，以促进钙质吸收。但需注意，补钙不能过量，钙质摄入过多容易导致高钙血症、泌尿系统结石等，可能会对身体造成危害，应在医生指导下补钙。

二、不可以：

1、维生素D缺乏：如果小孩子并不缺钙，不建议长期吃补钙的药物，长期应用会导致维生素D摄入过量，影响钙质的吸收和利用，还会加重肝脏和肾脏的负担，导致高钙血症，甚至会增加患肾结石的风险;

2、胃肠道疾病：小孩子并不缺钙，不需要一直补钙，长期应用钙剂可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道不适，出现反酸、嗳气、腹痛、腹泻等症状;

3、高尿酸血症：长期补钙会导致血液中的钙离子浓度增高，增加尿酸盐结晶的沉积，从而增加患高尿酸血症的风险;

4、龋齿：补钙过量还可能会导致牙齿硬组织被破坏，从而形成龋齿;

5、其他：如果小孩子并不缺钙，一般不建议通过吃补钙的药物来补钙，因为过量补钙容易导致出现高钙血症、肾结石、心血管疾病等，对身体造成危害。

综上所述，如果小孩子并不缺钙，不建议一直吃补钙的药物。可以通过食物补钙，如牛奶、鸡蛋、虾等，相对比较安全、可靠。同时建议在日常生活中加强对小孩子的护理，多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙质的吸收。