活谓素牌得而乐胶囊哪个年龄段适用
得而乐胶囊一般是指活谓素牌得而乐胶囊，通常情况下，该药物适用于30-65岁的中老年人群。
活谓素牌得而乐胶囊是一种保健食品，主要成分是黄精、枸杞子、桑葚等中药材。具有滋阴补肾的功效，在临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下服用活谓素牌得而乐胶囊进行调理，从而改善不适症状。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及儿童需禁止使用此药。另外，对本品过敏者也不宜使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除此之外，建议在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。