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胎教从几个月开始胎教要做些什么

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

胎教并不是从怀孕几个月开始，而是在整个孕期都需要进行胎教。胎教是通过孕妇的腹部感受胎儿的呼吸、心跳、运动、语言等，对胎儿大脑中枢神经系统发育的重要作用，建议从孕14周开始做。

1、感知觉：一般在怀孕第6周开始胎教，并且在孕妇的子宫内开始生长发育，胎儿能够听到外界的声音，并通过羊水和胎盘传递给母体，母体通过脐带传递给胎儿，胎儿获得外界的信息，如颜色、声音、动作、表情等;

2、情绪：从怀孕第6周开始，孕妇可以感知到胎儿在子宫内的活动，并对胎儿出现的不安、烦躁等情绪做出相应的反应，如吮吸手指、小手小脚等;

3、运动：一般在怀孕第7周开始胎教会孕妇自己用手进行抚摸，并对胎儿做一些肢体伸展运动，孕妇可以感知到胎儿在子宫内的活动状态;

4、语言：一般在怀孕第8周开始胎教会孕妇多说话，并通过音乐给胎儿听，胎儿会模仿和学习他人的语言，并通过学习他人的动作、表情等，模仿和学习他人的语言;

5、兴趣爱好：可以适当在饭后适当散步，做一些孕妇感兴趣的事情，如听音乐、看书、做瑜伽等，胎儿在此时可能会有感受，但需注意避免大幅度的剧烈运动。

此外，胎教并不是一蹴而就，而是需要耐心教会，可以在胎儿出生后根据需求进行胎教。同时，在胎儿6个月左右是胎儿听觉、视觉、触觉等神经系统发育较快的时期，因此在孕妇怀孕第16周开始，可以每天坚持1-2小时的胎教。