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小孩出虚汗怎么食补小孩出虚汗的食疗方法

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

小孩出虚汗，一般建议适当吃富含营养的食物，如富含蛋白质、维生素的食物、富含微量元素的食物、富含矿物质的食物等。通过食补的方式，一般可以满足小孩所需的营养，从而在一定程度上缓解出虚汗的症状。

1、富含蛋白质的食物：小孩出虚汗，通常是由于体内营养物质缺乏所致，此时可以适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为机体补充营养，促进机体恢复;

2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、苹果、橘子等，这些食物中含有大量的维生素，可以促进机体新陈代谢，从而在一定程度上缓解小孩出虚汗的症状;

3、富含微量元素的食物：如海带、虾皮、芝麻、胡萝卜等，其中含有钙、铁、碘等微量元素，可以在一定程度上缓解机体虚弱的情况，从而缓解小孩出虚汗的症状;

4、富含矿物质的食物：如红枣、栗子、菠菜、猪肝等，其中含有铁、锌、钙、磷等矿物质，可以在一定程度上缓解机体虚弱，从而缓解小孩出虚汗的症状。

但由于小孩出虚汗的原因较多，若此类症状是由于病理性因素所致，如发热、肺结核等，此时仅通过食补可能无法达到治疗效果，建议家长及时带小孩去医院就诊，可以在医生的指导下进行药物治疗，从而缓解小孩出虚汗的症状。对于发热的小孩，可以遵医嘱应用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行退热治疗。对于肺结核的小孩，可以遵医嘱应用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗，从而缓解小孩出虚汗的症状。