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咳嗽吃什么水果好得快冬季咳嗽吃什么水果好

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

咳嗽吃什么水果都可以，水果中含有丰富的维生素、水分、纤维素、矿物质，可以补充身体所需的营养，但是对于治疗咳嗽这一症状，需要明确咳嗽的原因，选择针对性的水果。

1、梨：梨是蔷薇科梨属植物白梨的果实，具有清热、润燥、化痰的功效，可以缓解燥咳、肺热咳嗽、热病津伤烦渴、便秘等症状。冬季咳嗽适当吃些梨，有利于清肺润燥，缓解咳嗽症状，所以咳嗽可以吃梨;

2、苹果：苹果中含有丰富的维生素C，具有生津润肺、益胃、滋阴的功效，可以改善津少口渴的症状，而且苹果中还含有丰富的膳食纤维以及果胶，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。因此，咳嗽适当吃些苹果，对于促进身体恢复有一定的帮助;

3、葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素C，具有补充能量、补充维生素的作用。咳嗽的时候适当吃些葡萄，可以缓解咳嗽引起的食欲不振;

4、橘子：橘子具有一定的止咳化痰的作用，而且橘子中的营养比较丰富，维生素C能够增强身体的免疫功能，提高人体对病原体的抵抗能力，从而帮助疾病恢复，所以咳嗽可以适当吃些橘子;

5、枇杷：枇杷中含有丰富的有机酸、果酸，可以起到清热宣肺、化痰止咳的作用，对于改善咳嗽有一定的效果，所以可以适当地吃一些。

引起咳嗽的原因较多，如果出现咳嗽较严重的情况，建议及时到医院呼吸内科就诊，在医生的指导下选择合适的水果食用。但是食用水果不能治疗疾病，只能起到辅助改善作用，建议不要只通过水果来治疗咳嗽，以免延误病情。