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左旋肉碱对肾脏的伤害左旋肉碱的危害有哪些

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中的一种辅酶，可以通过促进脂肪分解，从而达到瘦身的效果。通常情况下，左旋肉碱对肾脏没有明显的危害，但如果长期大量服用，可能会对身体造成一定伤害。

一、没有明显危害：

如果只是偶尔服用左旋肉碱，或者服用量较少，一般不会对肾脏造成明显危害。

二、有一定危害：

1、增加肾脏负担：左旋肉碱是一种类氨基酸，在人体内通过转化为脂肪，需要通过肾脏代谢，长期大量服用，可能会加重肾脏负担，对肾脏造成一定损害;

2、引起肝功能异常：部分减肥人群，长期大量服用左旋肉碱，可能会引起脂肪肝，甚至导致肝功能损伤;

3、引起心律失常：若长期大量服用左旋肉碱，可能会引起心律失常，尤其是本身患有心脏疾病的人群，服用后更容易出现心慌、心悸、胸闷等不适症状;

4、导致骨质疏松：长期大量服用左旋肉碱，可能会引起骨质疏松，因为左旋肉碱能够促进脂肪分解，抑制肾上腺皮质激素的分泌，同时还会影响钙的吸收和利用，从而增加骨质疏松的发生风险;

5、引起低血糖：若长期大量服用左旋肉碱，可能会引起低血糖，因为左旋肉碱本身能够增加人体的新陈代谢，导致食欲大增，进食过多可能会引起低血糖。

建议需要减肥的人群，除了服用左旋肉碱外，还要注意清淡饮食，适当进行运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样才更有利于减肥。