西洋参片石斛炖什么

2023-10-09 来源：39健康网举报/反馈

石斛

增强免疫力、缓解体力疲劳

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西洋参片、石斛可以与玉竹、麦冬、枸杞等中药材一同炖煮，以增强补气养阴的功效。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若身体不适，建议就医处理。

1.西洋参

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而石斛也具有滋阴的作用。二者合用可增强滋阴的效果。对于肺虚久咳、失血、咽干口渴等病症有较好的治疗效果。

2.石斛

石斛能益胃生津、滋阴清热，西洋参性味甘寒，善清肺火、胃火，两者配伍使用可加强清热解毒作用。适宜于治疗阴伤津亏、内热消渴、口燥咽干等症状。

3.玉竹

玉竹和石斛都属于中药材，一起煲汤能够起到滋阴润燥的作用。适当食用可以缓解因阴虚引起的咳嗽、痰少难咯、痰中带血丝、午后潮热等症状。

4.麦冬

麦冬和石斛搭配在一起泡水喝，有利于促进新陈代谢，还可以辅助提高身体免疫力。麦冬和石斛同属中药中的滋养类药材，适量服用对身体健康有一定的好处。

5.枸杞

枸杞子与石斛均入肝经，一同食用可平抑肝阳上亢，适用于肝肾阴虚所致目眩、眼花、迎风流泪等症。但需注意避免过量摄入，以免引起上火症状。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，保持规律作息时间，避免熬夜。