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胃炎患者能吃苹果吗？给胃炎患者的饮食建议

2023-09-06 来源：39健康网举报/反馈

胃炎患者可以吃苹果，但不宜多吃，建议饭后吃少量苹果，且不能吃冰箱冷藏的苹果，可以用苹果煮水，或是蒸着吃，也可以吃室温下的苹果。建议胃炎患者尽量将食物送热、软化，以及易消化，同时避免吃坚硬、粗糙、过酸、过甜、过辣等刺激性食物，如坚果、辣椒、柠檬等。

1、饭后吃少量苹果：苹果属于生果，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。建议将苹果分成若干小块再吃，也可以煮熟再吃，避免吃冰箱冷藏的苹果，以免引起胃部痉挛，加重胃炎症状;

2、饭后吃少量苹果：注意一次吃的量不要过多，过多的苹果容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃炎的症状。同时苹果较硬，若咀嚼不充分，易增加胃肠道负担。苹果温度也不要过凉，过凉的苹果温度差不多，会刺激胃黏膜，从而加重胃炎的症状，如腹痛、腹胀等;

3、不能吃冰箱冷藏的苹果：冰箱冷藏的苹果一般都比较寒凉，会对胃黏膜造成较大的刺激，可能会引起胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状;

4、不能吃坚硬、粗糙、过酸、过辣的食物：如坚果、辣椒、柠檬等，因为胃炎患者的胃黏膜有不同程度的损伤，如吃坚果等过硬或过硬的食物，易加重胃肠道负担，引起消化不良、胃动力不足等，加重胃炎症状。

建议胃炎患者定时定量进食，少食多餐，可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，同时可以多吃新鲜蔬菜和水果。如果胃炎患者通过饮食调理后，症状不缓解，应及时到医院就诊，可以在医生指导下服用药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等，以缓解症状。