
通常情况下,黑枸杞泡水可以加西洋参片。黑枸杞味甘性寒,有滋补肝肾、益精明目等功效,而西洋参片具有补气养阴、清热生津等功效。如果用黑枸杞泡水喝,对于提高人体的抵抗力、缓解疲劳等有一定的辅助作用。在黑枸杞泡水时加入西洋参片,可以使得汤中的营养成分更容易被人体吸收,也可以发挥黑枸杞泡水的功效。
1、提高抵抗力:黑枸杞里面含有丰富的花青素,可以抗氧化,平时适量饮用黑枸杞泡水,对于提高人体抵抗力有一定的辅助作用;
2、缓解疲劳:黑枸杞中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,在用黑枸杞泡水喝时加入适量的西洋参片,可以使得汤中营养更加丰富,可以给身体补充能量。而且饮用后,对于缓解疲劳、恢复体力等也有一定的帮助;
3、补气养阴:西洋参片性凉,味甘微苦,具有补气养阴的功效。如果用黑枸杞泡水喝,对于改善气阴两虚引起的乏力、汗多、口干等症状有一定的作用;
4、清热生津:西洋参片性凉,味甘微苦,在用黑枸杞泡水喝时加入适量的西洋参片,对于清热生津、补气养阴有一定的帮助。
在使用黑枸杞泡水喝时,建议用开水冲泡黑枸杞,以免破坏其中的营养成分。如果存在失眠多梦、心悸等不适症状,可以前往中医内科就诊,在医生的指导下合理饮用。