立顿牌立雅茶的功效是否明显
立顿牌立雅茶一般指立雅红茶，其功效是否明显需要根据具体情况而定。如果患者适量饮用，通常具有一定的辅助作用；但如果过量饮用，则可能引起不良反应。
1.有辅助作用：立雅红茶中含有丰富的维生素C、咖啡碱等成分，适当喝一些可以起到提神醒脑的作用，在一定程度上还可以达到利尿消肿的功效。同时，还含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，对于减肥瘦身有一定的帮助。
2.引起不良反应：但是不建议长期大量饮用，因为其中含有的咖啡因可能会刺激神经兴奋，从而影响睡眠质量，甚至还会出现失眠的情况。另外，对茶叶过敏的人群也不宜饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红疹等症状。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等。也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，为身体补充所需要的营养物质。