便通胶囊的正确使用需遵循医嘱，患者可采取便通胶囊、中药外敷、腹部按摩、穴位针灸、饮食疗法等方式进行治疗。

1.便通胶囊

便通胶囊通过增加肠道水分、促进肠蠕动来缓解便秘。患者可按说明书指示服用。便通胶囊适用于短期改善排便困难的情况。

2.中药外敷

将适量的泻药研磨成细粉后加水调成糊状，均匀涂抹于下腹部位，并辅以热敷处理，可以起到一定的润肠通便效果。此方法多用于急性期发作时使用。

3.腹部按摩

患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对肚脐周围进行按摩，也可以适当增加力度，但不可过于暴力。腹部按摩通常在饭前进行，每次持续5-10分钟。

4.穴位针灸

选择天枢穴、支沟穴等穴位，在专业人士的操作下进行针灸刺激。针灸常在中医师指导下进行，需注意穴位选取及手法操作规范。

5.饮食疗法

饮食疗法通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片，可以增加粪便体积和软化大便，有助于改善便秘症状。饮食疗法适合长期管理便秘问题，尤其对于因生活习惯引起的轻度便秘人群。

便秘患者应避免食用高脂肪食物，以免进一步降低肠道蠕动频率。日常生活中还应注意保持充足的水分摄入，以辅助粪便排出。