孕妇可以玩手机，但是建议时间不要过长，孕妇在孕期要注意的事项较多，玩手机时间过长，可导致孕妇睡眠不足、影响胎儿生长发育、导致视力受损、形成痔疮等。
1、睡眠不足：孕妇在怀孕期间每天应保持8小时以上的睡眠时间，才能够保证孕妇有充足的休息，以保证胎儿的正常生长发育;
2、影响胎儿生长发育：孕妇在怀孕期间玩手机，时间长了会消耗孕妇体内的养分和能量，不利于胎儿的生长发育。在怀孕早期时，长时间玩手机可能会导致孕妇情绪波动较大，出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。在怀孕中期和晚期，孕妇长时间玩手机可影响胎儿的生长发育，出现胎儿生长缓慢，同时孕妇长时间玩手机也会导致孕妇睡眠质量下降，出现失眠、焦虑等症状;
3、导致视力受损：孕妇在怀孕期间长时间玩手机，眼睛会出现长时间注视同一个东西的情况，可导致用眼疲劳，严重时可导致视力受损，建议孕妇在孕期减少玩手机的时间，以保证孕妇的视力健康;
4、形成痔疮：孕妇在怀孕期间本身可能会出现便秘的情况，而长时间玩手机可能会导致便秘症状加重，出现排便困难，用力排便时易导致腹腔内压力增大，可能会压迫子宫，长此以往可形成痔疮，出现便血、肛门瘙痒等不适症状。
孕妇在怀孕期间玩手机，时间长了会消耗体内的养分和能量。建议孕妇在孕期要注意休息，保证充足的睡眠，根据自身情况适当进行运动，如散步、瑜伽等，避免长时间玩手机。
