苗太太牌褪黑素胶囊的功效与作用
苗太太牌褪黑素胶囊具有改善睡眠质量、调节生物钟、缓解疲劳、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素能够促进睡眠激素分泌，提高睡眠质量。
2.调节生物钟
褪黑素可以模拟生物钟的功能，帮助调整睡眠-觉醒周期。
3.缓解疲劳
褪黑素具有镇静作用，有助于减轻身体和大脑的紧张状态，从而缓解疲劳。
4.抗氧化
褪黑素作为一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
5.增强免疫力
褪黑素可能通过影响免疫细胞的功能来增强机体的抗病能力。
需要注意的是，虽然褪黑素被宣传为天然保健品，但其效果仍需进一步研究证实，并且长期服用可能存在潜在风险，因此建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
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