L-色氨酸的功效与作用
L-色氨酸一般指亮氨酸,其属于人体必需的氨基酸之一。适量摄入亮氨酸可以促进生长发育、改善睡眠质量等,但若过量摄入,则可能会导致肥胖、失眠等情况发生。 一、功效 1.促进生长发育:亮氨酸可作为蛋白质合成原料,在儿童时期适当补充亮氨酸,有助于身体发育,对于正
2024-01-23 09:43
L-色氨酸的副作用是什么
L-色氨酸是一种人体必需氨基酸,在适量摄入的情况下一般不会对人体产生不良影响。但如果过量补充该物质,则可能会导致机体出现一系列不适症状。因此建议在医生指导下使用此药物。 1.刺激胃肠道:由于L-色氨酸可转化为5-HT(血清素),而后者属于一种神经递质,当
2024-01-23 06:33
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