广知生牌钙镁锌咀嚼片具有促进生长发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳、预防骨质疏松等功效和作用。
1.促进生长发育
该产品中含有的钙元素能够参与机体骨骼的形成，有助于身高增长。
2.增强免疫力
锌是多种酶类的活性成分，能促进生长发育，提高机体免疫功能。
3.改善睡眠质量
镁具有松弛肌肉和平滑肌的效果，因此可以起到镇静安神的作用，从而达到改善睡眠质量的目的。
4.缓解疲劳
钙离子可降低神经肌肉兴奋性，而镁则具有松弛平滑肌的作用，两者共同作用于神经系统，有助于缓解因长时间工作或学习引起的疲劳感。
5.预防骨质疏松
钙元素在体内的主要生理功能之一就是强化骨骼，防止其过早发生退行性病变。
建议在服用广知生牌钙镁锌咀嚼片的同时，保持均衡饮食，避免摄入过多糖分和脂肪，以利于钙、镁、锌等矿物质的吸收和利用。同时，定期进行户外运动，如散步、慢跑等，也有助于促进身体对这些营养物质的吸收和利用。
