达能酸奶的功效是什么
达能酸奶具有营养补充、改善消化功能、促进生长发育、增强免疫力、预防乳糖不耐受等功效和作用。
1.营养补充
达能酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.改善消化功能
达能酸奶中的益生菌有助于调节肠道微生态平衡，促进食物的吸收和消化。
3.促进生长发育
达能酸奶中所含的维生素D有利于骨骼健康，对儿童的成长有益。
4.增强免疫力
达能酸奶中的活性乳酸菌可以刺激机体产生免疫细胞，提高身体抗病能力。
5.预防乳糖不耐受
达能酸奶经过发酵工艺处理，降低了其中的乳糖含量，减少乳糖不耐受的发生。
建议在选择时优先考虑无添加或低糖的产品，并注意查看产品标签以确保其符合个人饮食需求和偏好。对于乳糖不耐受者而言，适量饮用达能酸奶可能是一个不错的选择。
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