健康之源牌维生素片建议在用餐后30-60分钟内服用，以利于脂溶性维生素的吸收。但具体时间还需根据个人情况和产品说明书进行调整。
健康之源牌维生素片是一种保健品，可以补充人体所需的维生素，但并不能代替药物治疗。在用餐后30-60分钟内服用健康之源牌维生素片，此时食物中的脂肪可促进脂溶性维生素的吸收，从而提高其利用率。如果存在胃肠道消化吸收功能减退的情况，此时服用维生素片可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐等不适症状。
服用健康之源牌维生素片时，应注意观察有无不良反应，如出现过敏反应，应及时停用并向医生咨询。
