宝健牌多元纤维片可以偶尔服用以改善便秘症状，但不建议长期或频繁使用。
宝健牌多元纤维片中的主要成分为水溶性膳食纤维，能增加粪便体积及水分含量，软化大便，使其易于排出，从而达到预防及缓解便秘的效果。其含有多种维生素与矿物质，可作为日常饮食的补充剂。但是长期过量摄入可能导致腹泻等不适，因此不建议频繁或长期大量食用。对于存在消化系统疾病的人群，应在医师指导下使用。
对于存在慢性胃肠功能紊乱、结肠黑变病等疾病的患者，由于本身可能存在排便困难的问题，此时则不可以经常吃宝健牌多元纤维片，否则可能会加重病情。
在使用宝健牌多元纤维片时需注意剂量控制，并遵循医嘱。同时，应保持充足的水分摄入，以促进纤维发挥效果。
