康齐牌钙片通过补充钙元素，起到补钙、促进骨质形成、增强肌肉力量、改善睡眠质量、降低血压等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要矿物质，在体内发挥多种生理功能，如参与神经传递、维持正常心跳等。
2.促进骨质形成
钙有助于刺激骨细胞增殖，增加新骨形成，从而提高骨密度。
3.增强肌肉力量
补充钙可以提高肌力，因为钙在肌肉收缩中起重要作用。
4.改善睡眠质量
钙通过调节神经系统活动来影响睡眠模式，适量摄入可缓解失眠等问题。
5.降低血压
钙离子能够舒张血管平滑肌细胞，使外周阻力下降，从而起到降压效果。
服用钙片时应遵循医嘱，避免过量摄入可能导致肾结石或其他并发症。同时注意均衡饮食，确保摄取足够的维生素D以促进钙吸收。
