沛谛牌鲑鱼子油软胶囊既可以外用也可以内服。
沛谛牌鲑鱼子油软胶囊是一种保健品，主要成份为从三文鱼中提取的高质量Omega-3脂肪酸。其中富含的ω-3不饱和脂肪酸可以促进细胞生长和修复，并且具有抗炎、抗氧化和降脂的功效，在临床上主要用于辅助治疗关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的疼痛、肿胀等症状。此外，该产品还可以用于改善皮肤状况，如保湿、减少皱纹和色素沉着等方面的问题。
沛谛牌鲑鱼子油软胶囊既可内服也可外用。内服时，可以通过口服胶囊或混合在食物中来摄入其成份；外用时，则可以直接涂抹在患处或者与护肤品结合使用。需要注意的是，由于每个人的身体状况和需求不同，所以在选择使用方式时需要根据医生或专业人士的建议进行调整。
综上所述，沛谛牌鲑鱼子油软胶囊既可内服也可外用，具体使用方法应遵循产品的说明或咨询专业人士的意见。
