美适牌多元维他命钙咀嚼片可能导致头痛、恶心、便秘、失眠等不适症状，长期过量摄入还可能引起维生素D中毒。
1.头痛
头痛可能是由于摄入过量维生素A和B2引起的血管扩张或神经兴奋性增高。可导致患者出现持续性或者阵发性的头部疼痛症状，严重时甚至会引起剧烈头痛、呕吐等症状。
2.恶心
恶心可能是因为服用过多的维生素B6引起胃肠功能紊乱。会导致患者出现食欲不振、消化不良等不适症状，进一步影响营养物质吸收。
3.便秘
便秘的发生主要是因为该药物中含有的钙离子会抑制肠道蠕动，进而引发便秘的情况发生。可能会使排便次数减少、粪便干结且难以排出，长期如此还可能导致痔疮等问题加重。
4.失眠
失眠通常是由高剂量的维生素B3造成的中枢神经系统过度活跃所致。容易导致睡眠质量下降，长时间存在入睡困难、多梦易醒等情况，从而影响正常的生活和工作。
5.维生素D中毒
维生素D中毒是因长期大量摄取维生素D而引起的，此时机体对钙质的吸收超过了骨骼更新的能力，导致血液中的钙含量过高。轻度中毒会出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等症状；重度中毒则可能出现关节肿胀、皮肤瘙痒、头痛、嗜睡等症状。
建议定期监测血生化指标，特别是服用多种维生素补充剂时，以确保身体状况良好。若发现异常应及时停药并咨询医生。
